🍗
Domatesli soğanlı tavuk baget Kaç Kalori?
Protein açısından zengin, düşük karbonhidratlı ana yemek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Domatesli soğanlı tavuk baget Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
181
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.1g
· 7%
Protein
19.2g
· 43%
Yağ
10.1g
· 50%
Lif
0.7g
Domatesli soğanlı tavuk baget Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
6.9mg · 43% GDV
B6
0.39mg · 23% GDV
B5
0.86mg · 17% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
Mineraller
Selenyum
18.6µg · 34% GDV
Fosfor
177mg · 25% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Potasyum ⭐
292mg · 9% GDV
Domatesli soğanlı tavuk baget Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Domatesli soğanlı tavuk baget İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Domatesli soğanlı tavuk baget Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Domatesli soğanlı tavuk baget Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Domatesli soğanlı tavuk baget Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.75g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.15g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.82g
Omega 6:3 oranı 18:1
İdeal 4:1 üzerinde (18:1).
Domatesli soğanlı tavuk baget Gibi Besinler
Domatesli soğanlı tavuk baget Hakkında Sık Sorulan Sorular
Domatesli soğanlı tavuk baget kaç kalori?
Domatesli soğanlı tavuk baget, 100 gramında 181 kalori içerir. Porsiyon kalorisi tüketilen miktara göre değişir.
Domatesli soğanlı tavuk bagette ne kadar protein var?
100 gramında 19,2 gram protein bulunur. Bu nedenle protein içeriği yüksek et yemekleri arasında değerlendirilebilir.
Domatesli soğanlı tavuk baget keto diyete uygun mu?
Evet, keto diyete uyumlu olarak belirtilmiştir. 100 gramında 3,1 gram karbonhidrat bulunur.
Domatesli soğanlı tavuk baget karbonhidrat içerir mi?
Evet, 100 gram domatesli soğanlı tavuk baget 3,1 gram karbonhidrat içerir. Karbonhidrat miktarı domates ve soğan gibi eşlik eden malzemelerden kaynaklanabilir.
Domatesli soğanlı tavuk baget yağ oranı nedir?
100 gramında 10,1 gram yağ vardır. Yağ miktarı, bagetin derili veya derisiz hazırlanmasına göre farklılık gösterebilir; ancak verilen besin değeri 10,1 gramdır.
Domatesli soğanlı tavuk baget kan şekerini yükseltir mi?
Glikemik indeksi 30'dur ve düşük glisemik indeksli bir seçenektir. Ayrıca 100 gramdaki karbonhidrat miktarı 3,1 gramdır.
Domatesli soğanlı tavuk baget glutensiz mi?
Evet, glutensiz beslenmeye uyumlu olarak listelenmiştir. Yine de kullanılan sos ve ek malzemelerin içeriği ayrıca kontrol edilmelidir.
Domatesli soğanlı tavuk baget lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 0,7 gram lif bulunur. Lif miktarı ağırlıklı olarak domates ve soğandan gelir.
Domatesli soğanlı tavuk baget Akdeniz diyetine uygun mu?
Evet, Akdeniz diyetine uyumlu olarak belirtilmiştir. Aynı zamanda omnivor, paleo ve fleksitaryen beslenme düzenlerine de uygundur.
Domatesli soğanlı tavuk baget işlenmiş bir yemek mi?
Hayır, minimal işlenmiş olarak sınıflandırılmıştır. Bu, yüksek derecede işlenmiş ürün kategorisinde olmadığı anlamına gelir.
Domatesli soğanlı tavuk baget hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.