Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍗

●Düşük GI

⚡Yüksek Potasyum

💪Yüksek Protein

Domates Salçasında Tavuk But Kaç Kalori?

Protein açısından zengin, domates kaynaklı likopen içerir

KALORİ

176kcal

25düşük

POTASYUM

326mg

LİF

0.8g

Domates Salçasında Tavuk But Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

176

KCAL / 100G

Karbonhidrat

3.2g

· 7%

Protein

21.8g

· 50%

Yağ

8.4g

· 43%

Lif

0.8g

Domates Salçasında Tavuk But Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

7.1mg · 44% GDV

0.35mg · 21% GDV

0.82mg · 16% GDV

B12

0.32µg · 13% GDV

Mineraller

Selenyum

20.5µg · 37% GDV

Fosfor

183mg · 26% GDV

Çinko

2mg · 18% GDV

Sodyum

290mg · 13% GDV

Domates Salçasında Tavuk But Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Domates Salçasında Tavuk But İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Domates Salçasında Tavuk But Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Domates Salçasında Tavuk But Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Domates Salçasında Tavuk But Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.25g

TEKLİ DOYMAMIŞ

3.52g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.68g

⚖️

Omega 6:3 oranı 19:1

İdeal 4:1 üzerinde (19:1).

Domates Salçasında Tavuk But Gibi Besinler

🍗

Tavada tavuk göğsü

165 kcal

🍗

Tavada pişmiş tavuk bonfile

165 kcal

🍗

Tavada pişmiş tavuk göğsü

165 kcal

🍗

Kızarmış piliç

239 kcal

🍗

Airfryer tavuk bonfile

165 kcal

🍗

Fırınlanmış derili tavuk but

229 kcal

🍗

Derisiz yağsız ızgara tavuk göğsü

165 kcal

🍗

Derili fırında tavuk but

229 kcal

Domates Salçasında Tavuk But Hakkında Sık Sorulan Sorular

Domates salçasında tavuk but kaç kalori?

Domates salçasında tavuk but, 100 gramında 176 kalori içerir. Aynı porsiyonda 21,8 g protein, 8,4 g yağ ve 3,2 g karbonhidrat bulunur.

Domates salçasında tavuk but keto diyete uygun mu?

Evet, keto diyete uygundur. 100 gramında 3,2 g karbonhidrat içerir ve glisemik indeksi 25'tir.

Domates Salçasında Tavuk But hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.