🥣
Domates, biber, salatalık ve havuçlu salmorejo Kaç Kalori?
C vitamini açısından zengin sebze çorbası
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Domates, biber, salatalık ve havuçlu salmorejo Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
31
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6.4g
· 77%
Protein
1.2g
· 15%
Yağ
0.3g
· 8%
Lif
1.7g
Domates, biber, salatalık ve havuçlu salmorejo Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
38.5mg · 43% GDV
K Vitamini
8.1µg · 7% GDV
B6
0.1mg · 6% GDV
A Vitamini
49µg · 5% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
249mg · 7% GDV
Fosfor
30mg · 4% GDV
Magnezyum
13mg · 3% GDV
Kalsiyum
19mg · 2% GDV
Domates, biber, salatalık ve havuçlu salmorejo Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Domates, biber, salatalık ve havuçlu salmorejo İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Domates, biber, salatalık ve havuçlu salmorejo Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Domates, biber, salatalık ve havuçlu salmorejo Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Domates, biber, salatalık ve havuçlu salmorejo Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.05g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.04g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.08g
Omega 6:3 oranı 7:1
İdeal 4:1 üzerinde (7:1).
Domates, biber, salatalık ve havuçlu salmorejo Gibi Besinler
Domates, biber, salatalık ve havuçlu salmorejo Hakkında Sık Sorulan Sorular
Domates, biber, salatalık ve havuçlu salmorejo kaç kalori içerir?
100 gramı 31 kalori içerir.
Bu salmorejo 100 gramda ne kadar protein sağlar?
100 gramında 1,2 gram protein bulunur.
Domatesli ve havuçlu salmorejo karbonhidrat oranı nedir?
100 gramlık porsiyonda 6,4 gram karbonhidrat vardır.
Salmorejo yağlı bir seçenek mi?
Hayır. 100 gramında yalnızca 0,3 gram yağ bulunur.
Bu sebzeli salmorejo lif içerir mi?
Evet. 100 gramı 1,7 gram lif sağlar.
Domates, biber, salatalık ve havuçlu salmorejo'nun glisemik indeksi kaçtır?
Glisemik indeksi 30'dur.
Bu salmorejo kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glisemik indeksinin 30 olması, düşük glisemik indeksli bir seçenek olduğunu gösterir.
Bu salmorejo vegan beslenmeye uygun mu?
Evet, vegan beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen, glutensiz ve paleo beslenme modelleriyle de uyumludur.
Glutensiz beslenenler bu salmorejo'yu tüketebilir mi?
Evet, bu ürün glutensiz beslenmeye uyumlu olarak belirtilmiştir.
Domates, biber, salatalık ve havuçlu salmorejo işlenmiş bir ürün mü?
Minimum düzeyde işlenmiş olarak sınıflandırılır.
Domates, biber, salatalık ve havuçlu salmorejo hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.