Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍰

●Düşük GI

🌿Lif Zengini

Kakaolu Çilekli Tahinli Diyet Kek Kaç Kalori?

Tahinden gelen sağlıklı yağlar içerir

KALORİ

285kcal

48düşük

POTASYUM

248mg

LİF

5.8g

Kakaolu Çilekli Tahinli Diyet Kek Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

285

KCAL / 100G

Karbonhidrat

27.4g

· 38%

Protein

8.2g

· 11%

Yağ

16.1g

· 51%

Lif

5.8g

Kakaolu Çilekli Tahinli Diyet Kek Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Biotin

4µg · 13% GDV

1.9mg · 12% GDV

0.14mg · 11% GDV

C Vitamini

9.5mg · 11% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

168mg · 24% GDV

Magnezyum

78mg · 19% GDV

Demir

3mg · 17% GDV

Kakaolu Çilekli Tahinli Diyet Kek Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Kakaolu Çilekli Tahinli Diyet Kek İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Kakaolu Çilekli Tahinli Diyet Kek Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam var

Kakaolu Çilekli Tahinli Diyet Kek Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Kakaolu Çilekli Tahinli Diyet Kek Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.6g

TEKLİ DOYMAMIŞ

5.4g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

5.6g

⚖️

Omega 6:3 oranı 102:1

İdeal 4:1 üzerinde (102:1).

Kakaolu Çilekli Tahinli Diyet Kek Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Kakaolu Çilekli Tahinli Diyet Kek Hakkında Sık Sorulan Sorular

Kakaolu çilekli tahinli diyet kek kaç kalori?

Kakaolu çilekli tahinli diyet kek, 100 gramında 285 kalori içerir. Aynı miktarda 8,2 g protein, 27,4 g karbonhidrat ve 16,1 g yağ bulunur.

Kakaolu çilekli tahinli diyet kekin glisemik indeksi nedir?

Bu kekin glisemik indeksi 48'dir. Ayrıca 100 gramında 5,8 g lif içerir; susam, yumurta ve gluten alerjenleri içerdiğinden bu bileşenlere alerjisi olanlar için uygun değildir.

Kakaolu Çilekli Tahinli Diyet Kek hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.