🧀
Şirden mayalı koyun deri tulum peyniri Kaç Kalori?
Yoğun aromalı, koyun sütünden, deri tulumda olgunlaştırılmış, şirden mayalı peynir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şirden mayalı koyun deri tulum peyniri Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
380
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.5g
· 3%
Protein
21g
· 22%
Yağ
32g
· 75%
Lif
0g
Şirden mayalı koyun deri tulum peyniri Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
2.1µg · 88% GDV
B2
0.75mg · 58% GDV
A Vitamini
260µg · 29% GDV
B5
0.4mg · 8% GDV
Mineraller
Kalsiyum
850mg · 85% GDV
Fosfor
500mg · 71% GDV
Sodyum
1200mg · 52% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Şirden mayalı koyun deri tulum peyniri Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şirden mayalı koyun deri tulum peyniri İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şirden mayalı koyun deri tulum peyniri Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Şirden mayalı koyun deri tulum peyniri Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Şirden mayalı koyun deri tulum peyniri Yağ Değerleri
DOYMUŞ
18g
TEKLİ DOYMAMIŞ
9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.5g
Omega 6:3 oranı 2.1:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Şirden mayalı koyun deri tulum peyniri Gibi Besinler
Şirden mayalı koyun deri tulum peyniri Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şirden mayalı koyun deri tulum peyniri kaç kalori?
Şirden mayalı koyun deri tulum peyniri 100 gramda 380 kaloridir. Aynı miktarda 21 g protein, 32 g yağ ve 2,5 g karbonhidrat içerir.
Koyun tulum peyniri keto diyete uygun mu?
Evet, 100 gramında yalnızca 2,5 g karbonhidrat bulunduğu ve glisemik indeksi 0 olduğu için keto beslenmeye uygundur. Ayrıca ketovore, paleo ve glutensiz beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Şirden mayalı koyun deri tulum peyniri hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.