Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🌿

●Düşük GI

⚡Yüksek Potasyum

Deli maydanoz limonlu Kaç Kalori?

C vitamini ve K vitamini açısından çok zengin, düşük kalorili aromatik ot

KALORİ

42kcal

15düşük

POTASYUM

560mg

LİF

3.4g

Deli maydanoz limonlu Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

6.1g

· 55%

Protein

3.2g

· 29%

Yağ

0.8g

· 16%

Lif

3.4g

Deli maydanoz limonlu Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

K Vitamini

1250µg · 1042% GDV

C Vitamini

115mg · 128% GDV

A Vitamini

420µg · 47% GDV

Folat

145µg · 36% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Demir

6mg · 33% GDV

Potasyum ⭐

560mg · 16% GDV

Kalsiyum

150mg · 15% GDV

Deli maydanoz limonlu Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Deli maydanoz limonlu İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Deli maydanoz limonlu Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Deli maydanoz limonlu Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Deli maydanoz limonlu Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.13g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.05g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.4g

⚖️

Omega 6:3 oranı 2.3:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Deli maydanoz limonlu Gibi Besinler

🥒

Salamura turşu

25 kcal

🍅

Domates dolması

96 kcal

🥗

Söğüş

24 kcal

🥒

Ermeni hıyarı

16 kcal

🥗

Yağsız mevsim salatası

22 kcal

🥘

Türlü yemeği

68 kcal

🥕

Çiğ havuç

41 kcal

🌽

Közlenmiş mısır

96 kcal

Deli maydanoz limonlu Hakkında Sık Sorulan Sorular

Deli maydanoz limonlu kaç kalori?

Deli maydanoz limonlu 100 gramında 42 kalori içerir. Aynı porsiyonda 3,2 g protein, 6,1 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ bulunur.

Deli maydanoz limonlu keto diyete uygun mu?

Evet, deli maydanoz limonlu keto diyetle uyumludur. 100 gramında 6,1 g karbonhidrat ve 3,4 g lif içerir; ayrıca glisemik indeksi 15'tir.

Deli maydanoz limonlu hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.