🌱
Çörekotu tozu Kaç Kalori?
Çörekotu tozu, bağışıklık güçlendirici ve antioksidan özellikleriyle bilinir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çörekotu tozu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
345
KCAL / 100G
Karbonhidrat
44g
· 46%
Protein
16.5g
· 17%
Yağ
16g
· 37%
Lif
18g
Çörekotu tozu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
5.1mg · 34% GDV
B1
0.4mg · 33% GDV
B3
4.6mg · 29% GDV
B6
0.5mg · 29% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
2mg · 87% GDV
Magnezyum
265mg · 63% GDV
Demir
10mg · 56% GDV
Çörekotu tozu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çörekotu tozu İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çörekotu tozu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Çörekotu tozu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Çörekotu tozu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
8.5g
Omega 6:3 oranı 11.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (11.1:1).
Çörekotu tozu Gibi Besinler
Çörekotu tozu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.