🧀
Çörek otlu yarım yağlı lor peyniri Kaç Kalori?
Yarım yağlı, çörek otlu, protein açısından zengin taze lor peyniri
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çörek otlu yarım yağlı lor peyniri Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
128
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.1g
· 10%
Protein
18.2g
· 57%
Yağ
4.8g
· 33%
Lif
0.6g
Çörek otlu yarım yağlı lor peyniri Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.72µg · 30% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
B5
0.34mg · 7% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
245mg · 35% GDV
Sodyum
420mg · 18% GDV
Kalsiyum
165mg · 17% GDV
Selenyum
8.6µg · 16% GDV
Çörek otlu yarım yağlı lor peyniri Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çörek otlu yarım yağlı lor peyniri İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çörek otlu yarım yağlı lor peyniri Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çörek otlu yarım yağlı lor peyniri Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Çörek otlu yarım yağlı lor peyniri Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.25g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.47g
Omega 6:3 oranı 8.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (8.4:1).
Çörek otlu yarım yağlı lor peyniri Gibi Besinler
Çörek otlu yarım yağlı lor peyniri Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çörek otlu yarım yağlı lor peyniri kaç kalori ve protein içerir?
100 gram çörek otlu yarım yağlı lor peyniri 128 kalori ve 18,2 g protein içerir. Ayrıca 4,8 g yağ ve 3,1 g karbonhidrat sağlar.
Çörek otlu yarım yağlı lor peyniri keto diyete uygun mu?
Evet, keto diyetiyle uyumludur. 100 gramında 3,1 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 27'dir.
Çörek otlu yarım yağlı lor peyniri hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.