🍓
Çilekli kadayıflı kup tatlı Kaç Kalori?
Çilek, kadayıf ve kremalı katmanlı tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çilekli kadayıflı kup tatlı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
245
KCAL / 100G
Karbonhidrat
29.8g
· 48%
Protein
4.2g
· 7%
Yağ
12.6g
· 45%
Lif
1.6g
Çilekli kadayıflı kup tatlı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
14.5mg · 16% GDV
A Vitamini
78µg · 9% GDV
B12
0.22µg · 9% GDV
B2
0.11mg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
86mg · 12% GDV
Kalsiyum
92mg · 9% GDV
Selenyum
4.2µg · 8% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Çilekli kadayıflı kup tatlı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çilekli kadayıflı kup tatlı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çilekli kadayıflı kup tatlı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çilekli kadayıflı kup tatlı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çilekli kadayıflı kup tatlı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 28.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (28.7:1).
Çilekli kadayıflı kup tatlı Gibi Besinler
Çilekli kadayıflı kup tatlı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çilekli kadayıflı kup tatlı kaç kalori?
Çilekli kadayıflı kup tatlı 100 gramda 245 kalori içerir. Aynı porsiyonda 29.8 g karbonhidrat, 12.6 g yağ ve 4.2 g protein bulunur.
Çilekli kadayıflı kup tatlı diyete uygun mu, glisemik indeksi yüksek mi?
Bu tatlı vejetaryen beslenmeye uygundur, ancak işlenmiş bir tatlıdır. Glisemik indeksi 58’dir; ayrıca gluten ve süt ürünü alerjenleri içerir.
Çilekli kadayıflı kup tatlı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.