🍬
Çikolata şekerlemesi Kaç Kalori?
Şeker ve yağ oranı yüksek, enerji yoğun çikolata şekeri
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çikolata şekerlemesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
535
KCAL / 100G
Karbonhidrat
59.8g
· 45%
Protein
4.6g
· 3%
Yağ
30.2g
· 52%
Lif
3.1g
Çikolata şekerlemesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
B12
0.24µg · 10% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
142mg · 20% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Magnezyum
48mg · 11% GDV
Kalsiyum
98mg · 10% GDV
Çikolata şekerlemesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çikolata şekerlemesi İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çikolata şekerlemesi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çikolata şekerlemesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çikolata şekerlemesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
18.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.4g
Omega 6:3 oranı 40:1
İdeal 4:1 üzerinde (40:1).
Çikolata şekerlemesi Gibi Besinler
Çikolata şekerlemesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.