🍫
Çikolata ekmek (sürülebilir çikolata) Kaç Kalori?
Kahvaltılık sürülebilir çikolata, ekmek üstü için popüler
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çikolata ekmek (sürülebilir çikolata) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
540
KCAL / 100G
Karbonhidrat
57g
· 42%
Protein
5.5g
· 4%
Yağ
32g
· 54%
Lif
4.5g
Çikolata ekmek (sürülebilir çikolata) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
3.5mg · 23% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B1
0.09mg · 8% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
120mg · 17% GDV
Magnezyum
60mg · 14% GDV
Kalsiyum
110mg · 11% GDV
Çikolata ekmek (sürülebilir çikolata) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çikolata ekmek (sürülebilir çikolata) İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çikolata ekmek (sürülebilir çikolata) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çikolata ekmek (sürülebilir çikolata) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çikolata ekmek (sürülebilir çikolata) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
10g
TEKLİ DOYMAMIŞ
10g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
6g
Omega 6:3 oranı 45:1
İdeal 4:1 üzerinde (45:1).
Çikolata ekmek (sürülebilir çikolata) Gibi Besinler
Çikolata ekmek (sürülebilir çikolata) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.