🌯
Çiğköfte sosları (karışık) Kaç Kalori?
Karışık çiğköfte sosları genellikle nar ekşisi, acı biber sosu, limon suyu ve bazen domates sosu içerir. Yoğun aromalı, baharatlı ve ekşi tatlar sunar.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çiğköfte sosları (karışık) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
110
KCAL / 100G
Karbonhidrat
24g
· 90%
Protein
1.2g
· 4%
Yağ
0.7g
· 6%
Lif
1.3g
Çiğköfte sosları (karışık) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
7mg · 8% GDV
K Vitamini
6µg · 5% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
E Vitamini
0.5mg · 3% GDV
Mineraller
Sodyum
670mg · 29% GDV
Potasyum ⭐
110mg · 3% GDV
Kalsiyum
18mg · 2% GDV
Magnezyum
7mg · 2% GDV
Çiğköfte sosları (karışık) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çiğköfte sosları (karışık) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çiğköfte sosları (karışık) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Çiğköfte sosları (karışık) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çiğköfte sosları (karışık) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Çiğköfte sosları (karışık) Gibi Besinler
Çiğköfte sosları (karışık) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çiğköfte sosları (karışık) kaç kalori içerir?
Çiğköfte sosları (karışık), 100 gramda 110 kalori içerir. Aynı miktarda 24 g karbonhidrat, 1,2 g protein ve 0,7 g yağ bulunur.
Çiğköfte sosları vegan ve glutensiz beslenmeye uygun mu?
Verilen beslenme bilgilerine göre çiğköfte sosları (karışık) vegan, vejetaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur. İşlenmiş bir ürün olduğu için porsiyon miktarını dikkate almak faydalı olabilir.
Çiğköfte sosları (karışık) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.