🥣
Çiğ yumurtalı yoğurt sos Kaç Kalori?
Protein ve yağ içeren yoğurt bazlı sos
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çiğ yumurtalı yoğurt sos Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
95
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.2g
· 18%
Protein
5.8g
· 25%
Yağ
6g
· 57%
Lif
0g
Çiğ yumurtalı yoğurt sos Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.55µg · 23% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
B5
0.45mg · 9% GDV
Mineraller
Selenyum
8µg · 15% GDV
Fosfor
105mg · 15% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Çiğ yumurtalı yoğurt sos Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çiğ yumurtalı yoğurt sos İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çiğ yumurtalı yoğurt sos Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çiğ yumurtalı yoğurt sos Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çiğ yumurtalı yoğurt sos Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 10.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (10.5:1).
Çiğ yumurtalı yoğurt sos Gibi Besinler
Çiğ yumurtalı yoğurt sos Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çiğ yumurtalı yoğurt sos kaç kalori?
Çiğ yumurtalı yoğurt sos, 100 gramında 95 kalori içerir. Aynı miktarda 5,8 g protein, 4,2 g karbonhidrat ve 6 g yağ bulunur.
Çiğ yumurtalı yoğurt sosun glisemik indeksi düşük mü?
Bu sosun glisemik indeksi 27'dir ve düşük glisemik indeksli kabul edilir. Lif içermez; ayrıca süt ürünleri ve yumurta alerjenlerini içerir.
Çiğ yumurtalı yoğurt sos hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.