🌶️
Fırında çarliston biber Kaç Kalori?
Düşük kalorili, C vitamini açısından zengin, lif içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fırında çarliston biber Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
24
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.5g
· 80%
Protein
0.9g
· 13%
Yağ
0.2g
· 7%
Lif
1.8g
Fırında çarliston biber Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
75mg · 83% GDV
B6
0.2mg · 12% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
Folat
20µg · 5% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
210mg · 6% GDV
Magnezyum
11mg · 3% GDV
Fosfor
22mg · 3% GDV
Kalsiyum
10mg · 1% GDV
Fırında çarliston biber Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fırında çarliston biber İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fırında çarliston biber Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Fırında çarliston biber Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Fırında çarliston biber Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.03g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.06g
Omega 6:3 oranı 5:1
İdeal 4:1 üzerinde (5:1).
Fırında çarliston biber Gibi Besinler
Fırında çarliston biber Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fırında çarliston biber kaç kalori içerir?
100 gram fırında çarliston biber 24 kalori içerir. Yağ oranı da düşüktür; 100 gramda 0,2 gram yağ bulunur.
Fırında çarliston biber keto diyetine uygun mu?
Evet, verilen bilgilere göre keto diyetiyle uyumludur. Ayrıca 100 gramında 5,5 gram karbonhidrat ve 1,8 gram lif bulunur.
Fırında çarliston biber hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.