Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥜🍇

Cevizli Şekersiz Sucuk Kaç Kalori?

Geleneksel, şekersiz, cevizli enerji atıştırmalığı

KALORİ

350kcal

45orta

POTASYUM

320mg

LİF

4.5g

Cevizli Şekersiz Sucuk Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

350

KCAL / 100G

Karbonhidrat

38g

· 44%

Protein

7.5g

· 9%

Yağ

18g

· 47%

Lif

4.5g

Cevizli Şekersiz Sucuk Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.22mg · 18% GDV

0.3mg · 18% GDV

0.5mg · 10% GDV

Biotin

3µg · 10% GDV

Mineraller

Bakır

1mg · 111% GDV

Manganez

1mg · 43% GDV

Magnezyum

70mg · 17% GDV

Fosfor

110mg · 16% GDV

Cevizli Şekersiz Sucuk Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Cevizli Şekersiz Sucuk İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Cevizli Şekersiz Sucuk Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Cevizli Şekersiz Sucuk Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Cevizli Şekersiz Sucuk Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.7g

TEKLİ DOYMAMIŞ

3.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

13.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 4.2:1

İdeal 4:1 üzerinde (4.2:1).

Cevizli Şekersiz Sucuk Gibi Besinler

🌻

Kavrulmuş ay çekirdeği

582 kcal

🌻

Kabuklu ay çekirdeği

480 kcal

🎃

Çiğ iç kabak çekirdeği

560 kcal

🥜

Tuzsuz Yer Fıstığı

567 kcal

🥜

Şeker ilavesiz fıstık ezmesi

590 kcal

🥄

Badem kreması

570 kcal

🥜

Kaju (Çiğ)

553 kcal

🌰

Fındık (Çiğ)

628 kcal

Cevizli Şekersiz Sucuk Hakkında Sık Sorulan Sorular

Cevizli şekersiz sucuk kaç kalori?

Cevizli şekersiz sucuk 100 gramında 350 kalori içerir. Aynı miktarda 7,5 g protein, 38 g karbonhidrat ve 18 g yağ bulunur.

Şekersiz cevizli sucuk diyete uygun mu?

Glisemik indeksi 45 olan bu ürün; vegan, vejetaryen, paleo, Akdeniz, fleksitaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak 100 gramında 350 kalori içerdiği için porsiyon miktarı hedeflerinize göre ayarlanmalıdır; ağaç yemişleri alerjeni içerir.

Cevizli Şekersiz Sucuk hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.