🍬
Şekersiz cevizli portakallı helva Kaç Kalori?
Şeker ilavesiz, tahin bazlı, ceviz ve portakal aromalı enerji yoğun tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şekersiz cevizli portakallı helva Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
500
KCAL / 100G
Karbonhidrat
22.5g
· 17%
Protein
31.3g
· 24%
Yağ
35g
· 59%
Lif
7.5g
Şekersiz cevizli portakallı helva Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.79mg · 66% GDV
B6
0.58mg · 34% GDV
B3
5.1mg · 32% GDV
Folat
118µg · 30% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
2mg · 87% GDV
Fosfor
355mg · 51% GDV
Kalsiyum
410mg · 41% GDV
Şekersiz cevizli portakallı helva Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şekersiz cevizli portakallı helva İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şekersiz cevizli portakallı helva Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Şekersiz cevizli portakallı helva Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şekersiz cevizli portakallı helva Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
14.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
17.9g
Omega 6:3 oranı 30.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (30.5:1).
Şekersiz cevizli portakallı helva Gibi Besinler
Şekersiz cevizli portakallı helva Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekersiz cevizli portakallı helva kaç kalori?
Şekersiz cevizli portakallı helva 100 gramda 500 kaloridir. Aynı miktar 31,25 g protein, 22,5 g karbonhidrat ve 35 g yağ içerir.
Şekersiz cevizli portakallı helvanın glisemik indeksi düşük mü?
Bu helvanın glisemik indeksi 35'tir. Ayrıca 100 gramında 7,5 g lif bulunur; ancak susam ve sert kabuklu yemiş alerjenleri içerir.
Şekersiz cevizli portakallı helva hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.