Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍮

Cevizli kadayıflı muhallebi Kaç Kalori?

Sütlü tatlı, kadayıf ve ceviz içerir

KALORİ

228kcal

58orta

POTASYUM

156mg

LİF

1.4g

Cevizli kadayıflı muhallebi Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

228

KCAL / 100G

Karbonhidrat

27.8g

· 48%

Protein

4.6g

· 8%

Yağ

11.2g

· 44%

Lif

1.4g

Cevizli kadayıflı muhallebi Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.28µg · 12% GDV

A Vitamini

72µg · 8% GDV

0.11mg · 8% GDV

Biotin

2.1µg · 7% GDV

Mineraller

Fosfor

112mg · 16% GDV

Kalsiyum

118mg · 12% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Selenyum

3.8µg · 7% GDV

Cevizli kadayıflı muhallebi Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Cevizli kadayıflı muhallebi İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Cevizli kadayıflı muhallebi Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Cevizli kadayıflı muhallebi Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Cevizli kadayıflı muhallebi Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.6g

TEKLİ DOYMAMIŞ

3.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 17.5:1

İdeal 4:1 üzerinde (17.5:1).

Cevizli kadayıflı muhallebi Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Cevizli kadayıflı muhallebi Hakkında Sık Sorulan Sorular

Cevizli kadayıflı muhallebi kaç kalori?

Cevizli kadayıflı muhallebi 100 gramında 228 kalori içerir. Aynı miktarda 27,8 g karbonhidrat, 4,6 g protein ve 11,2 g yağ bulunur.

Cevizli kadayıflı muhallebi glutensiz mi?

Hayır, cevizli kadayıflı muhallebi gluten içerir. Ayrıca süt ürünleri ve sert kabuklu yemiş alerjenleri de içerdiğinden bu alerjileri olanlar için uygun değildir.

Cevizli kadayıflı muhallebi hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.