Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🌰

●Düşük GI

⚡Yüksek Potasyum

🌿Lif Zengini

Tahin kremalı tarçın kaplı ceviz Kaç Kalori?

Sağlıklı yağlar, susam bazlı tahin ve tarçın aroması içerir

KALORİ

635kcal

15düşük

POTASYUM

405mg

LİF

8.1g

Tahin kremalı tarçın kaplı ceviz Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

635

KCAL / 100G

Karbonhidrat

18.6g

· 12%

Protein

14.2g

· 9%

Yağ

56.8g

· 79%

Lif

8.1g

Tahin kremalı tarçın kaplı ceviz Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.42mg · 35% GDV

0.48mg · 28% GDV

Biotin

7µg · 23% GDV

Folat

92µg · 23% GDV

Mineraller

Bakır

1mg · 111% GDV

Manganez

2mg · 87% GDV

Fosfor

365mg · 52% GDV

Magnezyum

185mg · 44% GDV

Tahin kremalı tarçın kaplı ceviz Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Tahin kremalı tarçın kaplı ceviz İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Tahin kremalı tarçın kaplı ceviz Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam var

Tahin kremalı tarçın kaplı ceviz Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Tahin kremalı tarçın kaplı ceviz Yağ Değerleri

DOYMUŞ

7.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

11.4g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

30.6g

⚖️

Omega 6:3 oranı 4.6:1

İdeal 4:1 üzerinde (4.6:1).

Tahin kremalı tarçın kaplı ceviz Gibi Besinler

🌻

Kavrulmuş ay çekirdeği

582 kcal

🌻

Kabuklu ay çekirdeği

480 kcal

🎃

Çiğ iç kabak çekirdeği

560 kcal

🥜

Tuzsuz Yer Fıstığı

567 kcal

🥜

Şeker ilavesiz fıstık ezmesi

590 kcal

🥄

Badem kreması

570 kcal

🥜

Kaju (Çiğ)

553 kcal

🌰

Fındık (Çiğ)

628 kcal

Tahin kremalı tarçın kaplı ceviz Hakkında Sık Sorulan Sorular

Tahin kremalı tarçın kaplı ceviz kaç kalori ve besin değeri nedir?

100 gramında 635 kalori bulunur. Aynı miktarda 14.2 g protein, 18.6 g karbonhidrat, 56.8 g yağ ve 8.1 g lif içerir.

Tahin kremalı tarçın kaplı ceviz keto ve vegan beslenmeye uygun mu, alerjen içerir mi?

Verilen bilgilere göre vegan ve keto dahil vejetaryen, Akdeniz tipi, fleksitaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur. Alerjen olarak ağaç yemişleri ve susam içerir.

Tahin kremalı tarçın kaplı ceviz hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.