🧀
Taze az tuzlu Çerkez peyniri Kaç Kalori?
Taze, az tuzlu, yumuşak dokulu, yüksek proteinli, kalsiyum kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Taze az tuzlu Çerkez peyniri Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
230
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.5g
· 4%
Protein
18g
· 32%
Yağ
16g
· 64%
Lif
0g
Taze az tuzlu Çerkez peyniri Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.1µg · 46% GDV
B2
0.25mg · 19% GDV
A Vitamini
120µg · 13% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
340mg · 49% GDV
Kalsiyum
480mg · 48% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Selenyum
8µg · 15% GDV
Taze az tuzlu Çerkez peyniri Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Taze az tuzlu Çerkez peyniri İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Taze az tuzlu Çerkez peyniri Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Taze az tuzlu Çerkez peyniri Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Taze az tuzlu Çerkez peyniri Yağ Değerleri
DOYMUŞ
10.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Taze az tuzlu Çerkez peyniri Gibi Besinler
Taze az tuzlu Çerkez peyniri Hakkında Sık Sorulan Sorular
Taze az tuzlu Çerkez peyniri kaç kalori?
Taze az tuzlu Çerkez peyniri 100 gramında 230 kalori içerir. Aynı miktarda 18 g protein, 16 g yağ ve 2,5 g karbonhidrat bulunur.
Taze az tuzlu Çerkez peyniri kan şekerini yükseltir mi?
Glisemik indeksi 27 olan taze az tuzlu Çerkez peyniri düşük glisemik indeksli bir seçenektir. 100 gramında 2,5 g karbonhidrat içerir.
Taze az tuzlu Çerkez peyniri hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.