🧀
Yağlı tuzlu çeçil peyniri Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, yağlı ve tuzlu tel peynir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yağlı tuzlu çeçil peyniri Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
330
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2g
· 2%
Protein
24g
· 29%
Yağ
25g
· 69%
Lif
0g
Yağlı tuzlu çeçil peyniri Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.4µg · 58% GDV
A Vitamini
260µg · 29% GDV
B2
0.32mg · 25% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
Mineraller
Kalsiyum
650mg · 65% GDV
Fosfor
420mg · 60% GDV
Sodyum
1200mg · 52% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Yağlı tuzlu çeçil peyniri Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yağlı tuzlu çeçil peyniri İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yağlı tuzlu çeçil peyniri Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yağlı tuzlu çeçil peyniri Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Yağlı tuzlu çeçil peyniri Yağ Değerleri
DOYMUŞ
15.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.8g
Omega 6:3 oranı 5.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.4:1).
Yağlı tuzlu çeçil peyniri Gibi Besinler
Yağlı tuzlu çeçil peyniri Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yağlı tuzlu çeçil peyniri kaç kalori?
Yağlı tuzlu çeçil peynirinin 100 gramı 330 kaloridir. Aynı miktarda 25 g yağ ve 24 g protein bulunur.
Yağlı tuzlu çeçil peyniri keto diyete uygun mu?
Evet, keto diyete uygundur. 100 gramında yalnızca 2 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 0'dır.
Yağlı tuzlu çeçil peyniri hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.