🥪
Çayonez (Mayonez) Kaç Kalori?
Kremamsı, yağlı, yumurta bazlı sos
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çayonez (Mayonez) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
680
KCAL / 100G
Karbonhidrat
1g
· 1%
Protein
1g
· 1%
Yağ
75g
· 98%
Lif
0g
Çayonez (Mayonez) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
60µg · 50% GDV
E Vitamini
3.1mg · 21% GDV
B5
0.4mg · 8% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Sodyum
700mg · 30% GDV
Selenyum
2µg · 4% GDV
Fosfor
20mg · 3% GDV
Kalsiyum
8mg · 1% GDV
Çayonez (Mayonez) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çayonez (Mayonez) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çayonez (Mayonez) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çayonez (Mayonez) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çayonez (Mayonez) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
12g
TEKLİ DOYMAMIŞ
22g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
25g
Omega 6:3 oranı 8:1
İdeal 4:1 üzerinde (8:1).
Çayonez (Mayonez) Gibi Besinler
Çayonez (Mayonez) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.