Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🧀

●Düşük GI

💪Yüksek Protein

Camembert peynir Kaç Kalori?

Yumuşak, kremsi Fransız peyniri, zengin kalsiyum ve protein kaynağı

KALORİ

300kcal

0düşük

POTASYUM

180mg

LİF

Camembert peynir Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

300

KCAL / 100G

Karbonhidrat

0.5g

· 1%

Protein

19.8g

· 26%

Yağ

24.3g

· 73%

Lif

Camembert peynir Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

1.7µg · 71% GDV

A Vitamini

260µg · 29% GDV

0.38mg · 29% GDV

1.1mg · 22% GDV

Mineraller

Kalsiyum

510mg · 51% GDV

Fosfor

350mg · 50% GDV

Sodyum

800mg · 35% GDV

Selenyum

14µg · 25% GDV

Camembert peynir Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Camembert peynir İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Camembert peynir Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Camembert peynir Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Camembert peynir Yağ Değerleri

DOYMUŞ

15.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

6.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 2.7:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Camembert peynir Gibi Besinler

🥛

%3 yağlı süt

61 kcal

🧀

Orta sert peynir

356 kcal

🧀

Proteinli kaşar peyniri

320 kcal

🥣

Meyveli quark yoğurt

68 kcal

🥛

%1 yağlı süt

42 kcal

🧀

Izgara hellim

321 kcal

🥛

İçilebilir quark

72 kcal

🧀

Yarım yağlı beyaz peynir

220 kcal

Camembert peynir Hakkında Sık Sorulan Sorular

Camembert peynir kaç kalori ve protein içerir?

100 gram Camembert peynir 300 kalori ve 19,8 g protein içerir. Aynı porsiyonda 24,3 g yağ ve 0,5 g karbonhidrat bulunur.

Camembert peynirin glisemik indeksi nedir, düşük karbonhidrat için uygun mu?

Camembert peynirin glisemik indeksi 0'dır ve 100 gramında sadece 0,5 g karbonhidrat vardır. Bu nedenle düşük karbonhidrat odaklı beslenmede değerlendirilebilir.

Camembert peynir hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.