Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍮

●Düşük GI

Bitter çikolatalı light sütlü supangle Kaç Kalori?

Light süt ile hazırlanmış, bitter çikolatalı sütlü tatlı

KALORİ

118kcal

46düşük

POTASYUM

185mg

LİF

1.4g

Bitter çikolatalı light sütlü supangle Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

118

KCAL / 100G

Karbonhidrat

18.4g

· 61%

Protein

3.6g

· 12%

Yağ

3.6g

· 27%

Lif

1.4g

Bitter çikolatalı light sütlü supangle Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.32µg · 13% GDV

0.16mg · 12% GDV

0.32mg · 6% GDV

Biotin

1.5µg · 5% GDV

Mineraller

Fosfor

102mg · 15% GDV

Kalsiyum

118mg · 12% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

İyot

10µg · 7% GDV

Bitter çikolatalı light sütlü supangle Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Bitter çikolatalı light sütlü supangle İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Bitter çikolatalı light sütlü supangle Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Bitter çikolatalı light sütlü supangle Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Bitter çikolatalı light sütlü supangle Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.9g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.22g

⚖️

Omega 6:3 oranı 6:1

İdeal 4:1 üzerinde (6:1).

Bitter çikolatalı light sütlü supangle Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Bitter çikolatalı light sütlü supangle Hakkında Sık Sorulan Sorular

Bitter çikolatalı light sütlü supangle kaç kalori?

Bitter çikolatalı light sütlü supangle 100 gramında 118 kalori içerir. Aynı miktarda 18,4 g karbonhidrat, 3,6 g protein ve 3,6 g yağ bulunur.

Bitter çikolatalı light sütlü supangle diyete uygun mu?

100 gramında 118 kalori bulunan bu ürün, omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 46'dır; ancak süt içerdiği için süt ürünleri alerjisi olanlar için uygun değildir.

Bitter çikolatalı light sütlü supangle hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.