Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍫

●Düşük GI

Bitter çikolata kaplı labneli top Kaç Kalori?

Protein ve kalsiyum içerir; bitter çikolata kaplamalı fermente süt bazlı atıştırmalık

KALORİ

392kcal

32düşük

POTASYUM

255mg

LİF

3.2g

Bitter çikolata kaplı labneli top Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

392

KCAL / 100G

Karbonhidrat

24.6g

· 25%

Protein

9.8g

· 10%

Yağ

29.1g

· 65%

Lif

3.2g

Bitter çikolata kaplı labneli top Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.48µg · 20% GDV

0.24mg · 18% GDV

A Vitamini

118µg · 13% GDV

0.58mg · 12% GDV

Mineraller

Fosfor

185mg · 26% GDV

Kalsiyum

165mg · 17% GDV

Magnezyum

58mg · 14% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Bitter çikolata kaplı labneli top Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Bitter çikolata kaplı labneli top İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Bitter çikolata kaplı labneli top Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Bitter çikolata kaplı labneli top Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Bitter çikolata kaplı labneli top Yağ Değerleri

DOYMUŞ

16.4g

TEKLİ DOYMAMIŞ

8.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.4g

⚖️

Omega 6:3 oranı 14:1

İdeal 4:1 üzerinde (14:1).

Bitter çikolata kaplı labneli top Gibi Besinler

🥛

%3 yağlı süt

61 kcal

🧀

Orta sert peynir

356 kcal

🧀

Proteinli kaşar peyniri

320 kcal

🥣

Meyveli quark yoğurt

68 kcal

🥛

%1 yağlı süt

42 kcal

🧀

Izgara hellim

321 kcal

🥛

İçilebilir quark

72 kcal

🧀

Yarım yağlı beyaz peynir

220 kcal

Bitter çikolata kaplı labneli top Hakkında Sık Sorulan Sorular

Bitter çikolata kaplı labneli top kaç kalori?

Bitter çikolata kaplı labneli top, 100 gramda 392 kalori içerir. Aynı miktarda 9,8 g protein, 24,6 g karbonhidrat ve 29,1 g yağ bulunur.

Bitter çikolata kaplı labneli topun glisemik indeksi düşük mü?

Bu ürünün glisemik indeksi 32’dir; düşük glisemik indeksli kabul edilir. Süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.

Bitter çikolata kaplı labneli top hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.