🌶️
Biber Tozu Kaç Kalori?
Baharat, acı, toz biber
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Biber Tozu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
282
KCAL / 100G
Karbonhidrat
50g
· 53%
Protein
12g
· 13%
Yağ
14.3g
· 34%
Lif
34.9g
Biber Tozu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
39.8mg · 265% GDV
A Vitamini
2180µg · 242% GDV
B6
2.5mg · 147% GDV
C Vitamini
76.4mg · 85% GDV
Mineraller
Manganez
2mg · 87% GDV
Demir
14mg · 78% GDV
Potasyum ⭐
2014mg · 59% GDV
Fosfor
297mg · 42% GDV
Biber Tozu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Biber Tozu İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Biber Tozu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Biber Tozu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Biber Tozu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
7.9g
Omega 6:3 oranı 15:1
İdeal 4:1 üzerinde (15:1).
Biber Tozu Gibi Besinler
Biber Tozu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Biber tozu kaç kalori içerir?
Biber tozu 100 gramda 282 kalori içerir. Ancak baharat olarak genellikle küçük miktarlarda kullanılır.
Biber tozu keto diyetine uygun mu?
Evet, biber tozu keto diyetiyle uyumludur. Glisemik indeksi 10'dur ve sağlanan bilgilere göre keto, ketovore ve carnivore dahil birçok beslenme düzenine uygundur.
Biber Tozu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.