🧀
Besin mayalı mac and cheese makarna Kaç Kalori?
B12 ile zenginleştirilmiş besin mayası içerebilen, peynirli makarna yemeği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Besin mayalı mac and cheese makarna Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
185
KCAL / 100G
Karbonhidrat
22.8g
· 50%
Protein
7.2g
· 16%
Yağ
7.1g
· 34%
Lif
1.4g
Besin mayalı mac and cheese makarna Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.48µg · 20% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B3
1.9mg · 12% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
Mineraller
Fosfor
146mg · 21% GDV
Selenyum
11µg · 20% GDV
Sodyum
320mg · 14% GDV
Kalsiyum
118mg · 12% GDV
Besin mayalı mac and cheese makarna Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Besin mayalı mac and cheese makarna İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Besin mayalı mac and cheese makarna Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Besin mayalı mac and cheese makarna Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Besin mayalı mac and cheese makarna Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.7g
Omega 6:3 oranı 12.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (12.4:1).
Besin mayalı mac and cheese makarna Gibi Besinler
Besin mayalı mac and cheese makarna hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.