🍯🥛
Ballı Kaymak Kaç Kalori?
Kaymak ve balın birleşimiyle zengin, kremalı ve tatlı bir lezzet.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ballı Kaymak Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
340
KCAL / 100G
Karbonhidrat
24.5g
· 29%
Protein
3.2g
· 4%
Yağ
25g
· 67%
Lif
0g
Ballı Kaymak Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
210µg · 23% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B12
0.25µg · 10% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
Mineraller
Kalsiyum
90mg · 9% GDV
Fosfor
60mg · 9% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Selenyum
2.5µg · 5% GDV
Ballı Kaymak Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ballı Kaymak İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ballı Kaymak Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ballı Kaymak Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ballı Kaymak Yağ Değerleri
DOYMUŞ
15.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.7g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Ballı Kaymak Gibi Besinler
Ballı Kaymak Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ballı kaymak kaç kalori?
Ballı kaymak 100 gramda 340 kalori içerir. Aynı miktarda 25 g yağ, 24,5 g karbonhidrat ve 3,2 g protein bulunur.
Ballı kaymağın glisemik indeksi yüksek mi?
Ballı kaymağın glisemik indeksi 60'tır. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 24,5 g olduğundan porsiyon miktarına dikkat etmek faydalı olabilir.
Ballı Kaymak hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.