Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🟠

●Düşük GI

⚡Yüksek Potasyum

🌿Lif Zengini

Balkabaklı cevizli hurmalı top Kaç Kalori?

Doğal şekerli, cevizli enerji topu

KALORİ

356kcal

48düşük

POTASYUM

468mg

LİF

6.9g

Balkabaklı cevizli hurmalı top Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

356

KCAL / 100G

Karbonhidrat

49.8g

· 53%

Protein

5.6g

· 6%

Yağ

17.2g

· 41%

Lif

6.9g

Balkabaklı cevizli hurmalı top Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

A Vitamini

210µg · 23% GDV

0.23mg · 14% GDV

Biotin

4µg · 13% GDV

0.11mg · 9% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

132mg · 19% GDV

Magnezyum

63mg · 15% GDV

Potasyum ⭐

468mg · 14% GDV

Balkabaklı cevizli hurmalı top Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Balkabaklı cevizli hurmalı top İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Balkabaklı cevizli hurmalı top Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Balkabaklı cevizli hurmalı top Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Balkabaklı cevizli hurmalı top Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

3.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

6.7g

⚖️

Omega 6:3 oranı 14.5:1

İdeal 4:1 üzerinde (14.5:1).

Balkabaklı cevizli hurmalı top Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Balkabaklı cevizli hurmalı top Hakkında Sık Sorulan Sorular

Balkabaklı cevizli hurmalı top kaç kalori?

Balkabaklı cevizli hurmalı topun 100 gramı 356 kaloridir. Aynı miktarda 5,6 g protein, 49,8 g karbonhidrat ve 17,2 g yağ bulunur.

Balkabaklı cevizli hurmalı top diyete uygun mu?

Bu ürün vegan, vejetaryen, glutensiz, paleo ve Akdeniz tipi beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 48'dir; ancak 100 gramında 49,8 g karbonhidrat içerir ve ağaç yemişleri alerjeni bulunur.

Balkabaklı cevizli hurmalı top hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.