🧀
Az yağlı biberli lor peyniri Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, az yağlı, biberli taze peynir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Az yağlı biberli lor peyniri Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
98
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.1g
· 13%
Protein
17.2g
· 70%
Yağ
1.9g
· 17%
Lif
0.6g
Az yağlı biberli lor peyniri Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.62µg · 26% GDV
B2
0.21mg · 16% GDV
C Vitamini
9.4mg · 10% GDV
B5
0.34mg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
176mg · 25% GDV
Sodyum
365mg · 16% GDV
Selenyum
8.6µg · 16% GDV
Kalsiyum
118mg · 12% GDV
Az yağlı biberli lor peyniri Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Az yağlı biberli lor peyniri İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Az yağlı biberli lor peyniri Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Az yağlı biberli lor peyniri Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Az yağlı biberli lor peyniri Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.12g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Az yağlı biberli lor peyniri Gibi Besinler
Az yağlı biberli lor peyniri Hakkında Sık Sorulan Sorular
Az yağlı biberli lor peyniri kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
100 gramı 98 kalori ve 17,2 gram protein içerir. Yağ miktarı 1,9 gramdır.
Az yağlı biberli lor peyniri düşük karbonhidratlı beslenmeye uygun mu?
100 gramında 3,1 gram karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 27'dir. Glutensiz, vejetaryen, Akdeniz tipi ve esnek beslenme düzenleriyle uyumludur; süt içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Az yağlı biberli lor peyniri hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.