🍑
Ayva şeftali reçeli Kaç Kalori?
Meyve bazlı tatlı sürülebilir; yüksek şeker içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ayva şeftali reçeli Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
255
KCAL / 100G
Karbonhidrat
63.5g
· 99%
Protein
0.4g
· 1%
Yağ
0.1g
· 0%
Lif
1.6g
Ayva şeftali reçeli Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.02mg · 2% GDV
C Vitamini
1.8mg · 2% GDV
K Vitamini
2.5µg · 2% GDV
A Vitamini
8µg · 1% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
85mg · 3% GDV
Kalsiyum
8mg · 1% GDV
Magnezyum
5mg · 1% GDV
Sodyum
12mg · 1% GDV
Ayva şeftali reçeli Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ayva şeftali reçeli İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ayva şeftali reçeli Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Ayva şeftali reçeli Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ayva şeftali reçeli Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.03g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Ayva şeftali reçeli Gibi Besinler
Ayva şeftali reçeli Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ayva şeftali reçeli kaç kalori?
Ayva şeftali reçeli 100 gramda 255 kalori içerir. Aynı miktarda 63,5 g karbonhidrat bulunur.
Ayva şeftali reçeli diyete uygun mu?
Vejetaryen, vegan, Akdeniz tipi, fleksitaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak 100 gramda 63,5 g karbonhidrat içerdiği ve glisemik indeksi 62 olduğu için porsiyon kontrolü önemlidir.
Ayva şeftali reçeli hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.