🍫
Ay çekirdekli fındıklı bar Kaç Kalori?
Lif, bitkisel protein ve sağlıklı yağ içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ay çekirdekli fındıklı bar Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
505
KCAL / 100G
Karbonhidrat
40.2g
· 31%
Protein
13.8g
· 11%
Yağ
33.5g
· 58%
Lif
8.1g
Ay çekirdekli fındıklı bar Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
15.2mg · 101% GDV
B1
0.55mg · 46% GDV
B3
5.1mg · 32% GDV
B6
0.55mg · 32% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
2mg · 87% GDV
Selenyum
47µg · 85% GDV
Fosfor
545mg · 78% GDV
Ay çekirdekli fındıklı bar Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ay çekirdekli fındıklı bar İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ay çekirdekli fındıklı bar Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ay çekirdekli fındıklı bar Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ay çekirdekli fındıklı bar Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
10.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
16.8g
Omega 6:3 oranı 136.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (136.7:1).
Ay çekirdekli fındıklı bar Gibi Besinler
Ay çekirdekli fındıklı bar Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ay çekirdekli fındıklı bar kaç kalori?
Ay çekirdekli fındıklı bar 100 gramda 505 kalori içerir. Porsiyon miktarı değişebileceği için tüketilen miktara göre kalori hesabı yapılmalıdır.
Ay çekirdekli fındıklı barın protein miktarı nedir?
100 gramında 13,8 gram protein bulunur. Protein içeriği, günlük beslenmedeki toplam protein alımına katkı sağlayabilir.
Ay çekirdekli fındıklı barda ne kadar karbonhidrat var?
Bu barın 100 gramında 40,2 gram karbonhidrat vardır. Karbonhidrat takibi yapanlar miktarı tükettikleri porsiyona göre hesaplamalıdır.
Ay çekirdekli fındıklı bar yağlı mı?
Evet, 100 gramında 33,5 gram yağ içerir. Bu nedenle enerji yoğunluğu yüksek bir üründür.
Ay çekirdekli fındıklı bar lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 8,1 gram lif bulunur. Lif alımını takip edenler için bu değer toplam günlük alım içinde değerlendirilebilir.
Ay çekirdekli fındıklı barın glisemik indeksi kaçtır?
Ay çekirdekli fındıklı barın glisemik indeksi 45'tir. Kan şekeri yönetimi için glisemik indeks takibi yapan kişiler bu bilgiyi porsiyon miktarıyla birlikte değerlendirmelidir.
Ay çekirdekli fındıklı bar vegan mı?
Evet, bu ürün vegan beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Ay çekirdekli fındıklı bar glutensiz mi?
Evet, ürün glutensiz beslenmeye uygun olarak belirtilmiştir. Gluten tüketimini sınırlayan kişiler için diyet uyumluluğu açısından değerlendirilebilir.
Ay çekirdekli fındıklı bar fındık alerjisi olanlar için uygun mu?
Hayır, ürün ağaç yemişleri alerjeni içerir. Ağaç yemişlerine alerjisi olan kişiler tüketmemelidir.
Ay çekirdekli fındıklı bar işlenmiş bir ürün mü?
Evet, ay çekirdekli fındıklı bar işlenmiş olarak sınıflandırılır. Beslenme planında değerlendirilirken bu işleme düzeyi de göz önünde bulundurulmalıdır.
Ay çekirdekli fındıklı bar hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.