Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🌶️

●Düşük GI

Kaymaklı biberli atom Kaç Kalori?

Acılı biber, kaymak/yoğurt bazlı, yoğun ve yağlı meze

KALORİ

248kcal

15düşük

POTASYUM

210mg

LİF

1.2g

Kaymaklı biberli atom Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

248

KCAL / 100G

Karbonhidrat

5.8g

· 9%

Protein

4.6g

· 7%

Yağ

23.1g

· 84%

Lif

1.2g

Kaymaklı biberli atom Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

24mg · 27% GDV

A Vitamini

185µg · 21% GDV

B12

0.28µg · 12% GDV

0.12mg · 9% GDV

Mineraller

Sodyum

410mg · 18% GDV

Fosfor

78mg · 11% GDV

Kalsiyum

92mg · 9% GDV

Selenyum

3.8µg · 7% GDV

Kaymaklı biberli atom Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

1.5

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Kaymaklı biberli atom İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Kaymaklı biberli atom Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Kaymaklı biberli atom Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Kaymaklı biberli atom Yağ Değerleri

DOYMUŞ

12.4g

TEKLİ DOYMAMIŞ

6.7g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 14.4:1

İdeal 4:1 üzerinde (14.4:1).

Kaymaklı biberli atom Gibi Besinler

🥛

%3 yağlı süt

61 kcal

🧀

Orta sert peynir

356 kcal

🧀

Proteinli kaşar peyniri

320 kcal

🥣

Meyveli quark yoğurt

68 kcal

🥛

%1 yağlı süt

42 kcal

🧀

Izgara hellim

321 kcal

🥛

İçilebilir quark

72 kcal

🧀

Yarım yağlı beyaz peynir

220 kcal

Kaymaklı biberli atom Hakkında Sık Sorulan Sorular

Kaymaklı biberli atom kaç kalori ve makroları nasıl?

100 gram kaymaklı biberli atom 248 kcal içerir. Aynı miktarda 4.6 g protein, 5.8 g karbonhidrat ve 23.1 g yağ bulunur.

Kaymaklı biberli atom diyete uygun mu, glütensiz mi?

Bu ürün vejetaryen, omnivor ve glütensiz beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 15'tir ve süt ürünü içerdiği için süt alerjeni barındırır.

Kaymaklı biberli atom hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.