🍥
Antep fıstıklı beze Kaç Kalori?
Şeker ağırlıklı, hafif ve çıtır tatlı; az miktarda Antep fıstığı içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Antep fıstıklı beze Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
395
KCAL / 100G
Karbonhidrat
86.5g
· 85%
Protein
6.2g
· 6%
Yağ
3.8g
· 9%
Lif
1.2g
Antep fıstıklı beze Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
B1
0.05mg · 4% GDV
B3
0.6mg · 4% GDV
Mineraller
Selenyum
6.5µg · 12% GDV
Fosfor
62mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Sodyum
120mg · 5% GDV
Antep fıstıklı beze Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Antep fıstıklı beze İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Antep fıstıklı beze Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Antep fıstıklı beze Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Antep fıstıklı beze Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.45g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.9g
Omega 6:3 oranı 85:1
İdeal 4:1 üzerinde (85:1).
Antep fıstıklı beze Gibi Besinler
Antep fıstıklı beze Hakkında Sık Sorulan Sorular
Antep fıstıklı beze kaç kalori?
Antep fıstıklı beze 100 gramda 395 kalori içerir. Aynı miktarda 86,5 g karbonhidrat ve 6,2 g protein bulunur.
Antep fıstıklı bezenin glisemik indeksi yüksek mi?
Antep fıstıklı bezenin glisemik indeksi 70'tir. Bu değer, kan şekerini nispeten hızlı etkileyebilen bir besin olduğunu gösterir.
Antep fıstıklı beze hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.