Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍬

●Düşük GI

⚡Yüksek Potasyum

💪Yüksek Protein

Şekersiz Antep fıstık krokan Kaç Kalori?

Şeker ilavesiz, enerji yoğun, yağ ve protein içeren çıtır atıştırmalık

KALORİ

515kcal

18düşük

POTASYUM

760mg

LİF

9.1g

Şekersiz Antep fıstık krokan Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

515

KCAL / 100G

Karbonhidrat

24.5g

· 18%

Protein

16.8g

· 13%

Yağ

41.2g

· 69%

Lif

9.1g

Şekersiz Antep fıstık krokan Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

1.05mg · 62% GDV

0.45mg · 38% GDV

Biotin

7µg · 23% GDV

E Vitamini

2.4mg · 16% GDV

Mineraller

Bakır

1mg · 111% GDV

Fosfor

405mg · 58% GDV

Manganez

1mg · 43% GDV

Magnezyum

128mg · 30% GDV

Şekersiz Antep fıstık krokan Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Şekersiz Antep fıstık krokan İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Şekersiz Antep fıstık krokan Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Şekersiz Antep fıstık krokan Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Şekersiz Antep fıstık krokan Yağ Değerleri

DOYMUŞ

5.4g

TEKLİ DOYMAMIŞ

21.8g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

13.9g

⚖️

Omega 6:3 oranı 47.9:1

İdeal 4:1 üzerinde (47.9:1).

Şekersiz Antep fıstık krokan Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Şekersiz Antep fıstık krokan Hakkında Sık Sorulan Sorular

Şekersiz Antep fıstık krokan kaç kalori?

Şekersiz Antep fıstık krokan 100 gramda 515 kalori içerir. Aynı miktarda 16,8 g protein, 41,2 g yağ ve 24,5 g karbonhidrat bulunur.

Şekersiz Antep fıstık krokan kan şekerini yükseltir mi?

Glisemik indeksi 18 olduğu için düşük glisemik indeksli bir seçenektir. Ancak 100 gramında 24,5 g karbonhidrat içerir; porsiyon miktarı önemlidir.

Şekersiz Antep fıstık krokan hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.