Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍬

⚡Yüksek Potasyum

Antep fıstığı krokan Kaç Kalori?

Şekerli, çıtır Antep fıstığı krokanı; enerji yoğun, kuruyemiş bazlı tatlı.

KALORİ

540kcal

58orta

POTASYUM

412mg

LİF

4.8g

Antep fıstığı krokan Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

540

KCAL / 100G

Karbonhidrat

52.8g

· 39%

Protein

11.2g

· 8%

Yağ

31.4g

· 53%

Lif

4.8g

Antep fıstığı krokan Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.62mg · 36% GDV

0.23mg · 19% GDV

0.18mg · 14% GDV

Biotin

4µg · 13% GDV

Mineraller

Bakır

1mg · 111% GDV

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

238mg · 34% GDV

Magnezyum

92mg · 22% GDV

Antep fıstığı krokan Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Antep fıstığı krokan İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Antep fıstığı krokan Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Antep fıstığı krokan Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Antep fıstığı krokan Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.9g

TEKLİ DOYMAMIŞ

16.8g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

10.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 108.9:1

İdeal 4:1 üzerinde (108.9:1).

Antep fıstığı krokan Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Antep fıstığı krokan Hakkında Sık Sorulan Sorular

Antep fıstığı krokan kaç kalori ve makroları nedir?

100 gram Antep fıstığı krokan 540 kcal içerir. Aynı miktarda 11.2 g protein, 52.8 g karbonhidrat, 31.4 g yağ ve 4.8 g lif bulunur.

Antep fıstığı krokan glutensiz mi, hangi alerjenleri içerir?

Verilen bilgilere göre Antep fıstığı krokan glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak ağaç yemişleri alerjeni içerir.

Antep fıstığı krokan hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.