Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🫙

●Düşük GI

⚡Yüksek Potasyum

🌿Lif Zengini

Şekersiz hurmalı Antep fıstığı kreması Kaç Kalori?

İlave şeker içermez, hurma ile tatlandırılmış, Antep fıstığı bazlı sürülebilir kremadır

KALORİ

560kcal

38düşük

POTASYUM

760mg

LİF

7.5g

Şekersiz hurmalı Antep fıstığı kreması Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

560

KCAL / 100G

Karbonhidrat

31.5g

· 23%

Protein

13.5g

· 10%

Yağ

42g

· 67%

Lif

7.5g

Şekersiz hurmalı Antep fıstığı kreması Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.45mg · 38% GDV

0.42mg · 25% GDV

Biotin

6µg · 20% GDV

0.22mg · 17% GDV

Mineraller

Bakır

1mg · 111% GDV

Fosfor

320mg · 46% GDV

Manganez

1mg · 43% GDV

Magnezyum

135mg · 32% GDV

Şekersiz hurmalı Antep fıstığı kreması Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Şekersiz hurmalı Antep fıstığı kreması İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Şekersiz hurmalı Antep fıstığı kreması Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Şekersiz hurmalı Antep fıstığı kreması Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Şekersiz hurmalı Antep fıstığı kreması Yağ Değerleri

DOYMUŞ

5.4g

TEKLİ DOYMAMIŞ

22.8g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

12.9g

⚖️

Omega 6:3 oranı 50:1

İdeal 4:1 üzerinde (50:1).

Şekersiz hurmalı Antep fıstığı kreması Gibi Besinler

🌻

Kavrulmuş ay çekirdeği

582 kcal

🌻

Kabuklu ay çekirdeği

480 kcal

🎃

Çiğ iç kabak çekirdeği

560 kcal

🥜

Tuzsuz Yer Fıstığı

567 kcal

🥜

Şeker ilavesiz fıstık ezmesi

590 kcal

🥄

Badem kreması

570 kcal

🥜

Kaju (Çiğ)

553 kcal

🌰

Fındık (Çiğ)

628 kcal

Şekersiz hurmalı Antep fıstığı kreması Hakkında Sık Sorulan Sorular

Şekersiz hurmalı Antep fıstığı kreması kaç kalori?

Şekersiz hurmalı Antep fıstığı kreması 100 gramda 560 kalori içerir. Yağ oranı 100 gramda 42 gramdır.

Hurmalı Antep fıstığı kreması kan şekerini yükseltir mi?

Bu ürünün glisemik indeksi 38'dir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. 100 gramında 31,5 gram karbonhidrat ve 7,5 gram lif bulunur.

Şekersiz hurmalı Antep fıstığı kreması hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.