🧀
Antep beyaz peyniri Kaç Kalori?
Tuzlu salamura beyaz peynir; yüksek protein ve kalsiyum içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Antep beyaz peyniri Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
265
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2g
· 3%
Protein
16.5g
· 25%
Yağ
21g
· 72%
Lif
0g
Antep beyaz peyniri Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.1µg · 46% GDV
B2
0.32mg · 25% GDV
A Vitamini
180µg · 20% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
Mineraller
Kalsiyum
480mg · 48% GDV
Sodyum
1100mg · 48% GDV
Fosfor
320mg · 46% GDV
Selenyum
12µg · 22% GDV
Antep beyaz peyniri Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Antep beyaz peyniri İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Antep beyaz peyniri Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Antep beyaz peyniri Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Antep beyaz peyniri Yağ Değerleri
DOYMUŞ
13.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.57g
Omega 6:3 oranı 3.8:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Antep beyaz peyniri Gibi Besinler
Antep beyaz peyniri Hakkında Sık Sorulan Sorular
Antep beyaz peyniri kaç kalori?
Antep beyaz peyniri 100 gramında 265 kalori içerir. Aynı miktarda 16,5 g protein, 21 g yağ ve 2 g karbonhidrat bulunur.
Antep beyaz peyniri keto diyete uygun mu?
Evet, 100 gramında yalnızca 2 g karbonhidrat içerdiği için keto ve ketovore beslenmeye uygundur. Ayrıca glütensiz, vejetaryen ve Akdeniz tipi beslenme ile de uyumludur; süt ürünü alerjisi olanlar tüketmemelidir.
Antep beyaz peyniri hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.