🍜
Kremalı baharatlı hazır erişte Kaç Kalori?
Yüksek sodyumlu, rafine karbonhidrat ağırlıklı, kremalı ve baharatlı hazır erişte
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kremalı baharatlı hazır erişte Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
393
KCAL / 100G
Karbonhidrat
60.7g
· 62%
Protein
9.3g
· 10%
Yağ
12.1g
· 28%
Lif
2.1g
Kremalı baharatlı hazır erişte Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.42mg · 35% GDV
B3
4.8mg · 30% GDV
B2
0.24mg · 18% GDV
Folat
55µg · 14% GDV
Mineraller
Sodyum
1850mg · 80% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Selenyum
18µg · 33% GDV
Fosfor
125mg · 18% GDV
Kremalı baharatlı hazır erişte Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kremalı baharatlı hazır erişte İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kremalı baharatlı hazır erişte Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kremalı baharatlı hazır erişte Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kremalı baharatlı hazır erişte Yağ Değerleri
DOYMUŞ
9.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5g
Omega 6:3 oranı 96:1
İdeal 4:1 üzerinde (96:1).
Kremalı baharatlı hazır erişte Gibi Besinler
Kremalı baharatlı hazır erişte hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.