🥛
Altınkılıç laktosuz kefir Kaç Kalori?
Laktosuz, probiyotik, protein kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Altınkılıç laktosuz kefir Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
50
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.2g
· 39%
Protein
3.3g
· 30%
Yağ
1.5g
· 31%
Lif
0g
Altınkılıç laktosuz kefir Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.4µg · 17% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B5
0.4mg · 8% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
95mg · 14% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
İyot
10µg · 7% GDV
Selenyum
2µg · 4% GDV
Altınkılıç laktosuz kefir Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Altınkılıç laktosuz kefir İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Altınkılıç laktosuz kefir Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Altınkılıç laktosuz kefir Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Altınkılıç laktosuz kefir Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Altınkılıç laktosuz kefir Gibi Besinler
Altınkılıç laktosuz kefir Hakkında Sık Sorulan Sorular
Altınkılıç laktosuz kefir kaç kalori ve protein içerir?
100 gramında 50 kalori ve 3.3 gram protein bulunur. Aynı porsiyonda 4.2 gram karbonhidrat ve 1.5 gram yağ vardır.
Altınkılıç laktosuz kefir diyete uygun mu, glisemik indeksi yüksek mi?
Glisemik indeksi 30 olduğu için düşük GI grubunda değerlendirilebilir. Vejetaryen, glutensiz, Akdeniz tipi beslenme ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; ancak süt ürünü içerdiği için alerjeni süttür.
Altınkılıç laktosuz kefir hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.