🥛
Altınkılıç laktazsuz kefir Kaç Kalori?
Laktazsuz, probiyotik, protein kaynağı, düşük laktoz
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Altınkılıç laktazsuz kefir Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
52
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4g
· 34%
Protein
3.3g
· 28%
Yağ
2g
· 38%
Lif
0g
Altınkılıç laktazsuz kefir Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.4µg · 17% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
95mg · 14% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
İyot
16µg · 11% GDV
Selenyum
2.5µg · 5% GDV
Altınkılıç laktazsuz kefir Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Altınkılıç laktazsuz kefir İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Altınkılıç laktazsuz kefir Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Altınkılıç laktazsuz kefir Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Altınkılıç laktazsuz kefir Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.07g
Omega 6:3 oranı 2.5:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Altınkılıç laktazsuz kefir Gibi Besinler
Altınkılıç laktazsuz kefir Hakkında Sık Sorulan Sorular
Altınkılıç laktazsuz kefir kaç kalori ve protein içerir?
100 gramında 52 kalori ve 3,3 gram protein bulunur. Aynı porsiyonda 4 gram karbonhidrat ve 2 gram yağ vardır.
Altınkılıç laktazsuz kefir diyete uygun mu, glisemik indeksi yüksek mi?
Bu ürün vejetaryen, Akdeniz tipi beslenme, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 30 olduğu için düşük GI grubunda yer alır.
Altınkılıç laktazsuz kefir hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.