🍕
Akdeniz sebzeli pizza (ince hamur) Kaç Kalori?
İnce hamurlu, sebzeli, peynirli pizza; orta düzey protein ve sodyum içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Akdeniz sebzeli pizza (ince hamur) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
255
KCAL / 100G
Karbonhidrat
29.8g
· 47%
Protein
11.2g
· 18%
Yağ
10.1g
· 35%
Lif
2.6g
Akdeniz sebzeli pizza (ince hamur) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.38µg · 16% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
B3
1.9mg · 12% GDV
Mineraller
Fosfor
210mg · 30% GDV
Selenyum
16µg · 29% GDV
Sodyum
540mg · 23% GDV
Kalsiyum
185mg · 19% GDV
Akdeniz sebzeli pizza (ince hamur) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Akdeniz sebzeli pizza (ince hamur) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Akdeniz sebzeli pizza (ince hamur) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Akdeniz sebzeli pizza (ince hamur) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Akdeniz sebzeli pizza (ince hamur) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.8g
Omega 6:3 oranı 20.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (20.6:1).
Akdeniz sebzeli pizza (ince hamur) Gibi Besinler
Akdeniz sebzeli pizza (ince hamur) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.