Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥤

●Düşük GI

Activia Shot (Ahududulu) Kaç Kalori?

Probiyotik yoğurt içeceği, ahududu aromalı, düşük yağ, protein ve kalsiyum kaynağı

KALORİ

65kcal

38düşük

POTASYUM

155mg

LİF

0.7g

Activia Shot (Ahududulu) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

10.2g

· 65%

Protein

2.8g

· 18%

Yağ

1.2g

· 17%

Lif

0.7g

Activia Shot (Ahududulu) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.19mg · 15% GDV

B12

0.32µg · 13% GDV

0.45mg · 9% GDV

Biotin

2.2µg · 7% GDV

Mineraller

Kalsiyum

110mg · 11% GDV

Fosfor

78mg · 11% GDV

İyot

7µg · 5% GDV

Selenyum

2.5µg · 5% GDV

Activia Shot (Ahududulu) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Activia Shot (Ahududulu) İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Activia Shot (Ahududulu) Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Activia Shot (Ahududulu) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Activia Shot (Ahududulu) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 2:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Activia Shot (Ahududulu) Gibi Besinler

🥛

%3 yağlı süt

61 kcal

🧀

Orta sert peynir

356 kcal

🧀

Proteinli kaşar peyniri

320 kcal

🥣

Meyveli quark yoğurt

68 kcal

🥛

%1 yağlı süt

42 kcal

🧀

Izgara hellim

321 kcal

🥛

İçilebilir quark

72 kcal

🧀

Yarım yağlı beyaz peynir

220 kcal

Activia Shot (Ahududulu) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Activia Shot Ahududulu kaç kalori?

Activia Shot Ahududulu, 100 gramda 65 kalori içerir. Aynı miktarda 2,8 g protein, 10,2 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ bulunur.

Activia Shot Ahududulu kan şekerini hızlı yükseltir mi?

Glikemik indeksi 38’dir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Ancak 100 gramında 10,2 g karbonhidrat içerir.

Activia Shot (Ahududulu) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.