🍕
4 peynirli pizza (ekşi maya hamurlu) Kaç Kalori?
Yüksek proteinli ve kalsiyum açısından zengin, ekşi mayalı hamurlu dört peynirli pizza
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
4 peynirli pizza (ekşi maya hamurlu) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
302
KCAL / 100G
Karbonhidrat
28.7g
· 38%
Protein
13.4g
· 18%
Yağ
15.2g
· 44%
Lif
1.8g
4 peynirli pizza (ekşi maya hamurlu) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.9µg · 38% GDV
B2
0.29mg · 22% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
A Vitamini
165µg · 18% GDV
Mineraller
Fosfor
255mg · 36% GDV
Kalsiyum
310mg · 31% GDV
Sodyum
690mg · 30% GDV
Selenyum
16µg · 29% GDV
4 peynirli pizza (ekşi maya hamurlu) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
4 peynirli pizza (ekşi maya hamurlu) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
4 peynirli pizza (ekşi maya hamurlu) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
4 peynirli pizza (ekşi maya hamurlu) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
4 peynirli pizza (ekşi maya hamurlu) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.9g
Omega 6:3 oranı 9:1
İdeal 4:1 üzerinde (9:1).
4 peynirli pizza (ekşi maya hamurlu) Gibi Besinler
4 peynirli pizza (ekşi maya hamurlu) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.