Yörsan Besin Değerleri

EatBetter'da Yörsan markasına ait 15 ürünün kalori ve besin değerleri bulunuyor. Listede her ürünün 100 gramdaki kalorisi görünüyor; ürüne tıkladığınızda protein, karbonhidrat ve yağ değerlerini, porsiyon seçeneği olan ürünlerde de porsiyon başına değerleri görebilirsiniz. Listedeki en kalabalık ürün grupları peynir ve yoğurt, kefir & ayran. Yörsan ürün kalorileri listede 100 gramda 1–320 kcal arasında değişiyor. Ürünlerin yarısı 100 gramda 61 kcal ya da daha az içeriyor. En popüler ürünler arasında Yörsan Doğal Yoğurt, Yörsan Protein Süt ve Yörsan Beyaz Peynir var.

Listede en kalabalık grup peynir (4 ürün); bu gruptaki ürünler 100 gramda 92–320 kcal arasında, en popülerleri Yörsan Beyaz Peynir ve Yörsan Labne. Yoğurt, kefir & ayran grubunda 4 ürün var ve kalori değerleri 32–62 kcal arasında; en popülerleri Yörsan Ayran ve Yörsan Yoğurt. Gruplar arasındaki fark belirgin: 100 gramdaki ortanca kalori yoğurt, kefir & ayran grubunda 38 kcal, peynir grubunda 253 kcal.

Listedeki kalori değerleri 100 gram üzerinden verildiği için ürünleri aynı ölçüde karşılaştırabilirsiniz. 100 gramda en az kalori Yörsan Protein Süt ürününde (1 kcal), en fazla kalori Yörsan Eritme Kaşar ürününde (320 kcal). Aynı gruptaki ürünler arasında da fark olabilir: peynir grubunda en düşük ve en yüksek değer arasında 100 gramda 228 kcal var. Protein tarafında Yörsan Laktozsuz Proteinli Süt öne çıkıyor: 100 gramında 26 g protein var. Tükettiğiniz miktar ise ürüne göre değişir; bir kase, kutu ya da bardak 100 gramdan az veya fazla olabilir. Kalorisi yakın ürünlerin protein, karbonhidrat ve yağ dağılımı farklı olabilir; ürün sayfasında bu değerleri, porsiyon seçeneği olan ürünlerde de yediğiniz miktara göre görebilirsiniz.