İnce hamur karışık pizza vs Peynirli omlet
Kalori, makro, glisemik indeks ve daha fazlasında yan yana karşılaştırma.
Kısa cevap
100 gramda: Peynirli omlet daha az kalorili; Peynirli omlet daha çok protein; İnce hamur karışık pizza daha çok lif; Peynirli omlet daha düşük glisemik indeks.
🍕
İnce hamur karışık pizza
100 g
🧀🍳
Peynirli omlet
100 g
266kcal
Kalori
210kcal
11.2g
Protein
14✓g
29.8g
Karbonhidrat
2g
2.3✓g
Lif
0g
11.1g
Yağ
16g
58
Glisemik İndeks
0✓
17
Glisemik Yük
0✓
186✓mg
Potasyum
150mg
1. besini değiştir
2. besini değiştir
Başka karşılaştır
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
