🍤
Zeytinyağı ve tereyağında pişmiş karides Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, düşük karbonhidratlı, selenyum ve B12 kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Zeytinyağı ve tereyağında pişmiş karides Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
182
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0.8g
· 2%
Protein
22.8g
· 50%
Yağ
9.6g
· 48%
Lif
0g
Zeytinyağı ve tereyağında pişmiş karides Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.4µg · 58% GDV
B3
2.6mg · 16% GDV
Biotin
3.5µg · 12% GDV
E Vitamini
1.2mg · 8% GDV
Mineraller
Selenyum
38µg · 69% GDV
Fosfor
235mg · 34% GDV
İyot
32µg · 21% GDV
Sodyum
290mg · 13% GDV
Zeytinyağı ve tereyağında pişmiş karides Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Zeytinyağı ve tereyağında pişmiş karides İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Zeytinyağı ve tereyağında pişmiş karides Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Zeytinyağı ve tereyağında pişmiş karides Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Zeytinyağı ve tereyağında pişmiş karides Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.9g
Omega 6:3 oranı 1.5:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Zeytinyağı ve tereyağında pişmiş karides Gibi Besinler
Zeytinyağı ve tereyağında pişmiş karides hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.