🥣
Yüksek proteinli quark tatlısı, ahududulu Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, ahududulu sütlü tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yüksek proteinli quark tatlısı, ahududulu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
80
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6.5g
· 33%
Protein
12.5g
· 64%
Yağ
0.2g
· 3%
Lif
0.4g
Yüksek proteinli quark tatlısı, ahududulu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.42µg · 18% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
102mg · 15% GDV
Kalsiyum
118mg · 12% GDV
İyot
10µg · 7% GDV
Selenyum
4.1µg · 7% GDV
Yüksek proteinli quark tatlısı, ahududulu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yüksek proteinli quark tatlısı, ahududulu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yüksek proteinli quark tatlısı, ahududulu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yüksek proteinli quark tatlısı, ahududulu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yüksek proteinli quark tatlısı, ahududulu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.28g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.11g
Omega 6:3 oranı 2.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Yüksek proteinli quark tatlısı, ahududulu Gibi Besinler
Yüksek proteinli quark tatlısı, ahududulu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ahududulu yüksek proteinli quark tatlısı kaç kalori ve protein içerir?
100 gramı 80 kalori ve 12,5 g protein içerir. Aynı miktarda 6,5 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ bulunur.
Ahududulu proteinli quark tatlısı glutensiz mi, süt alerjisi olanlar tüketebilir mi?
Bu ürün glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak süt içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Yüksek proteinli quark tatlısı, ahududulu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.