🥣
Protein tozlu havuçlu yoğurt Kaç Kalori?
Yüksek proteinli yoğurt karışımı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Protein tozlu havuçlu yoğurt Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
103
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7.6g
· 31%
Protein
11.2g
· 46%
Yağ
2.4g
· 23%
Lif
0.8g
Protein tozlu havuçlu yoğurt Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
190µg · 21% GDV
B12
0.48µg · 20% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
B5
0.52mg · 10% GDV
Mineraller
Fosfor
142mg · 20% GDV
Kalsiyum
150mg · 15% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Selenyum
4.8µg · 9% GDV
Protein tozlu havuçlu yoğurt Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Protein tozlu havuçlu yoğurt İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Protein tozlu havuçlu yoğurt Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Protein tozlu havuçlu yoğurt Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Protein tozlu havuçlu yoğurt Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.11g
Omega 6:3 oranı 2.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Protein tozlu havuçlu yoğurt Gibi Besinler
Protein tozlu havuçlu yoğurt Hakkında Sık Sorulan Sorular
Protein tozlu havuçlu yoğurt kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
Protein tozlu havuçlu yoğurt 100 gramda 103 kalori ve 11,2 gram protein içerir. Aynı porsiyonda 7,6 gram karbonhidrat ve 2,4 gram yağ bulunur.
Protein tozlu havuçlu yoğurt kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glikemik indeksi 34 olduğundan düşük glisemik indeksli bir seçenektir. Süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Protein tozlu havuçlu yoğurt hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.