🌿
Az yağlı baharatlı yeşil zahter Kaç Kalori?
Düşük yağlı, aromatik ot karışımı; lif ve mineral içeriğiyle öne çıkar.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Az yağlı baharatlı yeşil zahter Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
240
KCAL / 100G
Karbonhidrat
31g
· 55%
Protein
8.5g
· 15%
Yağ
7.5g
· 30%
Lif
18g
Az yağlı baharatlı yeşil zahter Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
520µg · 433% GDV
B2
0.32mg · 25% GDV
Folat
95µg · 24% GDV
A Vitamini
210µg · 23% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Demir
18mg · 100% GDV
Manganez
2mg · 87% GDV
Kalsiyum
820mg · 82% GDV
Az yağlı baharatlı yeşil zahter Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Az yağlı baharatlı yeşil zahter İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Az yağlı baharatlı yeşil zahter Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Az yağlı baharatlı yeşil zahter Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Az yağlı baharatlı yeşil zahter Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.3g
Omega 6:3 oranı 5.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.1:1).
Az yağlı baharatlı yeşil zahter Gibi Besinler
Az yağlı baharatlı yeşil zahter hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.