🦞
Yeşil körili ve hindistan cevizli kerevit Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, hindistan cevizinden gelen yağ içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yeşil körili ve hindistan cevizli kerevit Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
142
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.8g
· 11%
Protein
13.4g
· 38%
Yağ
8.1g
· 51%
Lif
0.8g
Yeşil körili ve hindistan cevizli kerevit Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.3µg · 54% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
B5
0.45mg · 9% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
Mineraller
Selenyum
19µg · 35% GDV
Fosfor
176mg · 25% GDV
Sodyum
310mg · 13% GDV
İyot
18µg · 12% GDV
Yeşil körili ve hindistan cevizli kerevit Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yeşil körili ve hindistan cevizli kerevit İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yeşil körili ve hindistan cevizli kerevit Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Yeşil körili ve hindistan cevizli kerevit Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yeşil körili ve hindistan cevizli kerevit Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 2.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Yeşil körili ve hindistan cevizli kerevit Gibi Besinler
Yeşil körili ve hindistan cevizli kerevit hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.